Не тот завтрак или его отсутствие приводит к ожирению (КАК надо питаться)

Стивен Галло, психолог из Нью-Йорка и консультант-диетолог, рассказывает о «синдроме диеты Уолл-Стрит», который представляет собой обобщенную картину привычек большинства его занятых пациентов, работающих в финансовой сфере. Однако с незначительными вариациями эти привычки свойственны миллионам других американцев, и именно это лучший способ набрать вес, пишет The Wall Street Journal. Он или она утром съедает кекс или пончик …

Анжелика китайская или Дягиль

Сегодня речь пойдет об Анжелике китайской, он(а) же Дя́гиль, он(а) же Дя́гиль лека́рственный, или Ду́дник лека́рственный (лат. Angélica archangélica, или Archangélica officinális) — травянистое растение из рода Дудник (Angelica), или Дягиль (Archangelica) семейства Зонтичные (Apiaceae). Родиной растения считают север Евразии, произрастает почти на всей территории Европы и в Западной Сибири. Широко применяется как пряно-ароматическое и …

Правильный завтрак – ваш ключ к продуктивному дню!

С чего начинается неправильное питание? Как вы думаете? Неправильное питание начинается утром с завтрака! Чем вы сегодня завтракали? Какие бывают завтраки? Читать здесь… Специалисты рассчитали нужный баланс белка, витаминов, пищевых волокон и необходимых организму микроэлементов, чтобы подобрать продукты для любых потребностей. Утренний приём пищи является очень важным в дневном рационе и от его состава зависят …