Не тот завтрак или его отсутствие приводит к ожирению (КАК надо питаться)

Стивен Галло, психолог из Нью-Йорка и консультант-диетолог, рассказывает о «синдроме диеты Уолл-Стрит», который представляет собой обобщенную картину привычек большинства его занятых пациентов, работающих в финансовой сфере. Однако с незначительными вариациями эти привычки свойственны миллионам других американцев, и именно это лучший способ набрать вес, пишет The Wall Street Journal. Он или она утром съедает кекс или пончик …

Коллаген COLLAGEN BEAUTY COMPLEX

Нутрикосметика — это пищевые добавки, которые действуют в более глубоких слоях кожи, питая, восстанавливая и защищая ее изнутри. Они помогают решать многие косметические задачи, с которыми не способны справиться средства для ухода за кожей. КУПИТЬ COLLAGEN BEAUTY COMPLEX КУПИТЬ COLLAGEN BEAUTY COMPLEX КУПИТЬ COLLAGEN BEAUTY COMPLEX Новинка от Herbalife Nutrition: Collagen Beauty Complex Ответы на …

Анжелика китайская или Дягиль

Сегодня речь пойдет об Анжелике китайской, он(а) же Дя́гиль, он(а) же Дя́гиль лека́рственный, или Ду́дник лека́рственный (лат. Angélica archangélica, или Archangélica officinális) — травянистое растение из рода Дудник (Angelica), или Дягиль (Archangelica) семейства Зонтичные (Apiaceae). Родиной растения считают север Евразии, произрастает почти на всей территории Европы и в Западной Сибири. Широко применяется как пряно-ароматическое и …

Как выглядеть моложе своих лет

Сейчас, когда бьюти-индустрия пропагандирует вечную молодость, многие женщины готовы идти на крайние меры, лишь бы не выглядеть на свой возраст. За комплименты мы готовы принимать слова о том, что выглядим на 5-10 лет младше. Но стоит ли вообще обманывать возраст и собственный организм? В этой статье рассмотрим, как выглядеть моложе своих лет, не прибегая к …

Правильный завтрак – ваш ключ к продуктивному дню!

С чего начинается неправильное питание? Как вы думаете? Неправильное питание начинается утром с завтрака! Чем вы сегодня завтракали? Какие бывают завтраки? Читать здесь… Специалисты рассчитали нужный баланс белка, витаминов, пищевых волокон и необходимых организму микроэлементов, чтобы подобрать продукты для любых потребностей. Утренний приём пищи является очень важным в дневном рационе и от его состава зависят …

Курс Сбалансированного Питания

ЕШЬ СТРОЙНЕЙ РАДУЙСЯ ПОПРАВЛЯТЬСЯ В ОДИНОЧКУ ИЛИ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ? Курсы Сбалансированного Питания – это специальный проект, подготовленный экспертами в области диетологии, нутрициологии, медицины  для всех, кто стремится питаться правильно, чтобы лучше себя чувствовать, скорректировать и контролировать свой вес. Они работают во многих странах мира, в том числе и в России. Принято считать, что следить за …

Витамин В3, РР (ниацинамид, ниацин или никотиновая кислота)

Свойства основных ингредиентов косметики SKIN Что такое Витамин В3, РР (ниацинамида, ниацин или никотиновая кислота) Витамин В3 (ниацинамид, амид никотиновой кислоты, никотинамид, витамин РР, витамин В3) – это водорастворимый витамин В3, который активно используется в косметологии. Основные свойства: ускоряет обновление кожи, улучшает ее эластичность и барьерную функцию, эффективно выравнивает поверхность кожи, уменьшает гиперпигментацию, осветляет возрастные …

Правильный завтрак — основа хорошего самочувствия

Современная наука утверждает, что неправильное питание — основная причина болезней в мире С чего начинается неправильное питание? Как вы думаете? Неправильное питание начинается утром с завтрака! Чем вы сегодня завтракали? Какие бывают завтраки? Углеводный завтрак: Простые углеводы вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина, избыток которого превращается в жир. При этом вскоре …

О симптомах, возникающих при улучшении питания

Dr.Stanley S.Bass, N.D., O.C., ph.D Доктор Стэнли Басс (Dr. Stanley S. Bass) Более 25 лет назад данная информация стала для многих людей ориентиром в объяснении процессов, которые происходят в организме при улучшении питания. Она чётко показывает механизм и этапы постепенного оздоровления человека, который начал свой осознанный путь к здоровью через нормализацию структуры питания. В статье описаны …

Как отдохнуть за 60 секунд

​Как отдохнуть за 60 секунд Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма. 1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья …